30/11/2021 00:45
FAcebook Twitter Youtube
Logo


(Se responderá de lunes a viernes de 9.15 a 14.45 hs.)
Reclamos 4222-3333


Dirección general de Deportes


Subdirector general: Marcelo Inzaurralde
Oficina de Deportes: 42236811 int.111
Email: subdirgraldeportes@maldonado.gub.uy


Deportes
Cupos limitados
25/10/2021 00:00
Dictarán taller de hidrogimnasia y fitness acuático para docentes
Tiempo de lectura: 3m 13s

Las inscripciones se realizarán hasta el 4 de noviembre mediante el correo electrónico deportepiriapolis@gmail.com. Esta capacitación, que tendrá lugar en la piscina municipal de Piriápolis, sobre herramientas para la planificación y ejecución de las prácticas está orientada especialmente a los docentes del área acuática de la IDM.

La práctica de hidrogimnasia, es de vital importancia para prevenir enfermedades, deterioro físico y desarrollar la fuerza, la resistencia y la coordinación. Consiste en realizar ejercicios físicos en el agua que ayudan a relajar el cuerpo, de manera terapéutica. Rehabilitando el cuerpo de la persona mayor o del joven, disminuyendo las posibilidades de padecer dificultades como traumatismos.

Aquafitness o fitness acuático es una rama que toma como base a la hidrogimnasia, cuyo objetivo es el entrenamiento de las diferentes capacidades como resistencia aeróbica, anaeróbica, muscular y coordinativa. La intensidad es de media a alta, en la que se aplican diferentes metodologías.

El ejercicio sostenido en el tiempo, a través de esta disciplina, genera una mejora en la calidad de vida de las personas, obteniendo resultados positivos en el equilibrio y la disminución de la posibilidad de caídas en las personas mayores. 

Su práctica es excelente para lograr un buen estado de salud: previene y mejora patologías ósteoarticulares, atenúa el dolor y es tolerado por aquellas personas que presentan dificultades para ejercitarse afuera del agua, debido a los múltiples beneficios que el ejercicio acuático presenta (cero impacto sobre las articulaciones debido a la pérdida de peso corporal llamada hipogravidez). También es el mejor ejercicio para las mujeres embarazadas en avanzado estado de gestación.

Los especialistas coinciden en que estas propuestas acuáticas resultan la mejor elección deportiva, para las personas que padecen dolencias, malformaciones (tipo escoliosis) o lesiones de espalda (hernia discal, desviación de columna, etc). Practicarlas ayuda a combatir el dolor, e incluso a mejorar y a recuperarse de sus dolencias.

De los 668 usuarios que concurren a la piscina municipal de Piriápolis, el 21,5% son usuarios de esta actividad.

Objetivos del taller

Brindar una instancia de capacitación que permita profundizar y mejorar la

calidad de las clases brindadas de hidrogimnasia y fitness acuático.

Abordar conceptos teóricos para la planificación y análisis de ejercicios en el

medio acuático.

Presentar los patrones de movimientos básicos que caracterizan esta práctica.

Mostrar los movimientos técnicos, específicos de esta disciplina con el fin de

aplicar los conceptos teóricos abordados en el taller.

Generar una instancia de formación y perfeccionamiento gratuita, para todos los

docentes del área acuática de la Intendencia de Maldonado.

Cronograma 

8.30 a 10 horas- teórico

10 a 10.30 horas- coffee break

10.30 a 11 horas- transición a la piscina

11 a 14 horas- en piscina: práctica metodológica, laboratorio de materiales, relajación.  

Profesoras a cargo: Victoria Barreto, Elisa De León, Mónica Viña, Adriana Pereira. 

Capacitación gratuita

 





Mail

 

Deportes
Herramientas educativas
29/11/2021 10:10
Con la participación de autoridades municipales, la Orquesta Departamental, los docentes de informática y los propios alumnos, se llevó a cabo la entrega de diplomas a los alumnos que completaron los cursos de informática online que brindó la Intendencia de Maldonado, a través de la Dirección de Políticas de Juventud. La ceremonia se desarrolló al aire libre el pasado viernes 26 de noviembre, en el Parque la Loma.

Deportes
Integración
23/11/2021 18:45
El complejo deportivo Víctor González Fares festejó sus 10 años con una interesante propuesta para dar a conocer el trabajo conjunto que lleva adelante la Intendencia de Maldonado con las diversas instituciones que brindan servicios en el barrio.

Deportes
Convocatoria
23/11/2021 17:45
La Intendencia de Maldonado convoca a alumnos avanzados del ISEF, profesores y licenciados en Educación Física para los Centros de Atención a la Infancia de Verano (CAIV), durante el período comprendido entre enero y febrero de 2022.

Deportes
Trabajo en conjunto
22/11/2021 15:07
En el marco de las celebraciones por su décimo aniversario que se llevarán a cabo en el correr de la semana, este martes 23 se realizará esta propuesta que estará dividida en dos turnos, el primero será de 9 a 11:30 horas y el segundo en el horario de 15 a 18:30.

Deportes
Deporte
22/11/2021 11:13
La actividad, que tenía como objetivo fomentar el deporte y la vida saludable, convocó a ciclistas amateurs y vecinos del barrio Cerro Pelado durante el pasado sábado 20 de noviembre.

Deportes
Deporte
19/11/2021 13:29
La actividad, que busca fomentar el deporte y la vida saludable, es una exhibición no oficial federada mixta, donde participarán deportistas master. La jornada se desarrollará el sábado 20 de noviembre, entre las 14 y las 18 horas.

Deportes
Acciones conjuntas
17/11/2021 17:56
Los convenios firmados permitieron capacitar a personal de la Armada Nacional en materia de resucitación cardíaca por parte de la Brigada de Guardavidas de la IDM, mientras que la cartera facilitó entrenamiento para rescate en altamar y apoyo logístico.

 


 





Sistema de información geográfica

Calendario de Eventos

Calendario de Eventos


Nuevas campañas publicitarias



Ver otras Campañas publicitarias


Subir

Atención a la Comunidad Tel.: 4222 3333*, Fax: 4222 2053
Intendencia de Maldonado Edificio Comunal, Acuña de Figueroa y Burnett | info@maldonado.gub.uy
Desarrollado por la Dirección de Comunicaciones | Software Libre